加古川のオーダーメイドサロン
フェリーチェで全国にステキな旦那様
通称「ステ旦」を増やしている

おおやなるひこです

パラダイムとは「認識のしかた」や「支配的な解釈」
といわれています。（wikipediaより）

そして、この自分の中で「当たり前」
と思っている固定観念が出来上がる元をたどると、

その出来事を初めて体験した時の印象が
大きく影響していると言われています

例えばこんな質問をされたら
どのような思いが
あなたの頭に浮かびますか？

＜あなたにとって恋愛とは？＞

あなたにとって恋愛とは？
と聞かれると、だいたい想像するのが
一番初めに自分が「経験」した恋愛

それが良い経験だったら、自分の
恋愛に対するパラダイムは
とても良いものでしょうし、

最初にした恋愛が、とても苦い思い出なら
恋愛に対するパラダイムは
暗いものになりがちです

＜あなたにとって中学校生活とは？＞

私は中学時代はあまり良い思い出がなく
「中学校生活」と聞くと、どこか暗く
どんよりした印象を持ってしまいます

これも私が過ごした中学生活
という「経験」がもたらした
私独自の固定観念なんです

【自分のパラダイムは他とは違うと認識する】

自分の最初に経験したことが
自分の固定観念を形作るなら、

特定の出来事に対するパラダイムは
人それぞれ違うと言うことになります

さらに一歩進めて考えると、
世の中で幸せに生きている人のパラダイムと
そうでない人のパラダイムも存在する

と言うことが分かります

下記の有名なだまし絵

私が最初に見たとき、
向こうを向いている
若い女性に見えました

しかし、真横を向いている
老婆にも見えることを知った時、
色んな見え方が出来るものだな

と驚いたことを覚えています

同じ絵でも見方や角度によって
色んな捉え方が出来るという
良い例です

<自分のパラダイムを疑ってみる>

仕事や家庭、健康など
あらゆる視点で自分を振り返った時

思うような結果が現われているか、
思うような結果が手に入っていないか、
と聞かれたら、

誰でも迷いなく
答えることができるでしょう

もし自分の思うような結果が
今の生活で手に入っていないのであれば、

自分のパラダイムを疑ってみることを
してみるのが良いかもしれません

世の中にいる、全ての人が
うまくいっていないなら別ですが、

たった今、同じ時代を生きていて、
豊かに幸せに過ごしている人は
少なからず存在します

その人達のパラダイムと
自分のパラダイムの何が違うのか？

思考が人生を作る

とよく聞く言葉ですが、本当にその通りで、
同じ出来事をプラスに解釈するかマイナスに解釈するか
この大もとは各々のパラダイムに依存していることが多い

自分が「当たり前」と思っている捉え方が
気が付かないうちに、自分を不幸にしている
根本原因だったとしたら、、、

ちょっと怖いですよね。

【事実はひとつ、解釈は無限】

では、どうやって自分のパラダイムを疑い、
見直すのか？

それは自分が理想とする人、尊敬する人を
思い浮かべてみて、

「この人なら、こういう時、どういう捉え方をするだろう」

「この人ならこの逆境にどう乗り越えるだろう」

という視点に立って考えてみる

例えば、新型コロナウイルスの大流行で
世界中が混乱しているという事実

事実はひとつですが、この出来事を
自分はどのようなパラダイムで捉え、
どのように行動したのか？

少なくとも、このコロナをチャンスに変えて
ビジネスチャンスで成功をつかんだり、
家族との絆を深めたり、健康を増進した人

という人はたくさんいます

であれば、自分もその人達と同じ
物事の捉え方が出来るように
頭の中の「パラダイム」をリセットすればいい

とても単純な事なんですが、
これがなかなか変えられない（笑）

【習慣が何より大切】

そこで重要になってくるのが習慣なんです

私は毎朝、自分の現状の捉え方と理想の捉え方の
ギャップを確認し、それに対して、寝る前
前向きな捉え方になる為の行動できたか

これを「意識的に客観視する」
という時間を作っています

今、意識的にやっているこの行動が
そのうち完全に定着化し、無意識に
自分を客観視できたら強いと思っています

全ての事を、自分ごとで捉え、
一見マイナスに見える事実でも
高次元のパラダイムで

無意識でも明るく前向きに捉え、
迷わず行動することを目指して

定期的な自分の固定概念の見直しで
考え方のレベルのバージョンアップ
をしていきたいものですね♪

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